睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起,常与躯体疾病有关,包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠与人的健康息息相关。调查显示,很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病,成年人出现睡眠障碍的比例高达30%。专家指出睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能,对人体必不可少。
1.睡眠量的不正常
可包括两类:一类是睡眠量过度增多,如因各种脑病、内分泌障碍、代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡,以及因脑病变所引起的发作性睡病,这种睡病表现为经常出现短时间(一般不到15分钟)不可抗拒性的睡眠发作,往往伴有摔倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状。另一类是睡眠量不足的失眠,整夜睡眠时间少于5小时,表现为入睡困难、浅睡、易醒或早醒等。失眠可由外界环境因素(室内光线过强、周围过多噪音、值夜班、坐车船、刚到陌生的地方)、躯体因素(疼痛、瘙痒、剧烈咳嗽、睡前饮浓茶或咖啡、夜尿频繁或腹泻等)或心理因素(焦虑、恐惧、过度思念或兴奋)引起。一些疾病也常伴有失眠,如神经衰弱、焦虑、抑郁症等。
2.睡眠中的发作性异常
指在睡眠中出现一些异常行为,如梦游症、梦呓(说梦话)、夜惊(在睡眠中突然骚动、惊叫、心跳加快、呼吸急促、全身出汗、定向错乱或出现幻觉)、梦魇(做噩梦)、磨牙、不自主笑、肌肉或肢体不自主跳动等。这些发作性异常行为不是出现在整夜睡眠中,而多是发生在一定的睡眠时期。例如,梦游和夜惊,多发生在正相睡眠的后期;而梦呓则多见于正相睡眠的中期,甚至是前期;磨牙、不自主笑、肌肉或肢体跳动等多见于正相睡眠的前期;梦魇多在异相睡眠期出现。本文来源于正道心理正道心理-https://www.psyzd.com/10596.html
DSM5中的睡眠觉醒障碍包括:失眠障碍、过度嗜睡障碍、发作性嗜睡症、与呼吸相关的睡眠障碍(阻塞性睡眠呼吸暂停低通气症、中央性睡眠呼吸暂停症、睡眠相关的通气不足、昼夜节律睡眠觉醒障碍)、异睡症(非快速眼动睡眠觉醒障碍、梦游症、夜惊症、梦魇障碍、快速眼动睡眠行为障碍、多动腿综合征)、物质/药物诱导睡眠的障碍、其他特定的失眠障碍、未特定的失眠障碍、其他特定嗜睡障碍、未特定的嗜睡障碍、其他特定的睡眠觉醒障碍、未特定的睡眠觉醒障碍。本文来源于正道心理正道心理-https://www.psyzd.com/10596.html 本文来源于正道心理正道心理-https://www.psyzd.com/10596.html