UCLA孤独量表由心理学家Russell,Peplau,Ferguson等人于1978年编制，主要为了评估测评者“对社会交往的渴望与实际水平的差距”而产生的孤独感程度。首版于1978年，Russell 等人编制而成，曾经在1980年和1988年进行了两次修订，分别为第二版和第三版。本量表（见下）即是第三版，本测评为4级评分。
孤独感主要来自于内心的矛盾冲突，也即是理想和现实的严重不对等，从而使人产生一系列心理问题或心理疾病。长期的孤独感除了影响工作、生活、学习和家庭外，必定会导致心理健康出现问题。如果想了解自己的孤独程度，那赶紧测一测吧！本文来源于正道心理正道心理-https://www.psyzd.com/15536.html
| 测评说明： | ||
| 题目总数： | 20 题 | |
| 预计用时： | 约5分钟 | |
| 使用积分： |
本量表适合成年人自评使用。测验过程中请根据你最近一个星期的实际感觉答题。测评结果将评估你当前的孤独程度并给出建议。测验开始前，请平复自身呼吸，确保此时情绪没有太大的波动影响测验结果的可靠性。请尽量选择在安静的环境中进行测验，确保测验过程测验者能将注意力保持在量表上面。如果都明白了，那赶紧点击下面选项测一测吧！
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