我在做心理咨询的时候，经常会遇到一些试图把控过程的来访者。他们在进行咨询之前，自己看了许多的书，做了许多的准备工作。因此从一开始就希望我能够明确地告知自己精确的治疗过程以及经过多少次的治疗就可以让自己恢复，甚至有的人在咨询过程中会试图把控治疗流程，不断地要求我该用这个或者那个治疗方法了。他们之所以这样做的原因，是因为他们内心深处严重缺乏安全感，他们在生活中亦是如此，对于自己无法控制的事情，便会生出很强烈的恐惧感，这又恰恰是其心理问题形成原因的根本。
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这世界有太多的东西是我们根本无法控制的。我们不能控制明天的天气，不能控制一件事情的进展，甚至我们不能控制自己的头脑、自己的情绪。就像在此时，假如我对你说：“请不要去想一个红色的大象！”你根本无法控制你的头脑，因为他就会在此时出现一个红色的大象。 事实上，我们无需为失控而感到焦虑，而这正是我们人生的魅力所在。我们需要相信这世界上每一件事情都是在以它本来应该的面目展现着。“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；若无闲事挂心头，便是人间好节。”我们只需要保持一颗开放之心，去感恩，去体验自己人生之旅。那么一些烦恼一切疾病都会远离我们。本文来源于正道心理正道心理-https://www.psyzd.com/9638.html
老子不断地强调无为，无为并不是真的什么都不去做，而是告诉我们不要去努力控制事情结果，因为那样只会适得其反。顺其自然地去做一件事情，每一件事情都会以其本来应该的样子进行下去。 当然，要做到这些并不容易，需要我们能够全然地相信，对自己、对潜意识以及对整个世界有一种全然的信任。信任，是一种能力，信任是一种力量，信任更是一种信念， 对一个人而言，有好的信念是一种福报，想要给自己种福，必须建立好的信念~本文来源于正道心理正道心理-https://www.psyzd.com/9638.html
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—— 咨询师简介 ——本文来源于正道心理正道心理-https://www.psyzd.com/9638.html
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国家二级心理咨询师，从事多年心理与疾病关系的研究与临床心理咨询工作，有丰富的临床心理咨询经验。针对来访者问题特点，坚持以科学严谨的态度，擅长以专业灵活的方式，短程高效地解决各类心理问题。 在线咨询本文来源于正道心理正道心理-https://www.psyzd.com/9638.html
