如果当一个人能发挥自我全部的潜能，就会成为最优秀的自己。但发挥全部潜能需要计划、时间、努力，只要你坚持，你就可以完全做到！这是一个长期投入、不断自我完善的过程，而不是一项单一的任务。你需要勇于去探索，...

很多人不明白，为什么每天上班大多时间都是坐着，怎么还是这么累？ 美国社会学家经过研究得出的结论是，因为除了体力劳动和脑力劳动之外，还有一项同样艰辛的付出，却被忽视了，那就是“情绪劳动”（emotion...

WHO世界卫生组织（英文名称：World Health Organization，缩写WHO，中文简称世卫组织）是联合国下属的一个专门机构，总部设置在瑞士日内瓦，只有主权国家才能参加，是国际上最大的政...

2020年5月11日，人社部职业能力司发布“关于对拟发布新职业信息进行公示的公告”。公告称，为助力新冠肺炎疫情防控，促进劳动者就业创业，根据《中华人民共和国劳动法》有关规定，受人力资源社会保障部委托，...

一个人的成功并不完全取决于他的智商或学术水平。情商更重要。戈尔曼认为情商就是一个人识别自己和他人情绪感受的能力。所有这些都是为了更好的管理好情绪，更好的和周围的人建立更有效的关系。 拥有这种情绪技能的...

心理学家认为，情绪表达会让自己觉得更加轻松和自由。但是人们往往会抑制自己的情绪、掩饰自己的负面情绪。同时也会阻止自己以艺术化的形式表达自己的情绪。 临床心理学家发现，适当的情绪表达会让人摆脱束缚重获自...

深呼吸法是一种与各种状态管理关系最为密切的技巧。当我们处于压力之下时，大多数 人的呼吸浅短而急促，这种呼吸是和焦虑状态联系在一起的。一种简单的压力管理方法是做绵长有力、有节奏的深呼吸。深呼吸法是获得放...

很多人问我说：自己现在很迷茫，不知道该做什么，也不知道未来的路该怎么走。我能体会你的感受。今天给大家分享如何可以改变现在的困境方法，并且还能帮助你实现你想要实现的目标。这可不是成功学，而是真正能帮助人...

一、宵行者能无为奸，而不能令狗无吠也。 出处：《战国策．韩策》 释义：走夜路的人，尽管可以恪守自律，不作奸犯科，却仍然没有办法让巷子里的狗不对着自己乱叫。 比喻：人可以恪守自律，但却不能阻止别人的对自...

阿德勒的重大发现之“自卑情结”似乎已经早就驰名于世了。众多学派的心理学家也都采用了这个名词，并且按他们自己的方式付诸于实用。然而，我却不敢断定：他们是否确实了解或正确无误地应用这个名词。 例如：告诉病...