艾瑞克森催眠小故事 催眠疗法

艾瑞克森催眠小故事

米尔顿.艾瑞克森是美国百年来催眠治疗领域的泰斗,他17岁时曾患小儿麻痹症,一度严重至头部以下皆无法动弹,却因病而发展出绝妙的观察与沟通天赋,洞悉人性及人行为背后的心理动机。艾瑞克森极富幽默感与赤子之心...
阅读全文
视觉目光解读人的感受类型 催眠疗法

视觉目光解读人的感受类型

每个人对人或事物的感受是不同的,当人体在运用内感官系统时,我们的眼球会朝不同的方向转动,这正是因为我们的内感官神经影响脑干部份的网状组织有反应而带动眼球神经的转动,因此当内感官启动时,这些神经也会受到...
阅读全文
心理学趣味故事 心理健康

心理学趣味故事

兵不厌诈 春秋时候,郑国的国君武公,因为北方的胡地盛产名驹,可做战马,便想攻掠胡人,将胡地收归自己所有。他心里一直都在想着,如何才能使胡人疏忽懈怠,不对自己加以防范,如果那样,不必费太多的力量、消耗太...
阅读全文
如何解锁负面情绪,成为自己情绪主人 心理健康

如何解锁负面情绪,成为自己情绪主人

心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负性情绪(negative emotion),也称为负面情绪,之所以这样称呼这些情绪,是因为此类情绪体验是不积极的,身体也会有不适感,甚至影响工...
阅读全文