导语：热心善良是中国人的传统美德，生活中很多人具有这种品德，但同时他们中的很多人都不知道如何拒绝别人。如果在工作中，上司提出无理要求，应该如何拒绝呢？ 案例：小李很年轻，面容身材较好，在一家私企工作，...

人生活在这个社会，离不开与人的交往，但是每个人的性格不同，比如有些人性格比较内向和自卑，他们会在人际交往中会感到惶恐不定，出现脸红、出汗、心跳加快、说话结巴和手足无措等现象，通常这一现象称之为社交焦虑...