马萨诸塞大学阿默斯特分校名誉教授Paula Pietromonaco的是婚姻关系专家，他研究的重点是婚姻关系中的互动对伴侣身心健康的影响。以下是APS对Paula专访： 心理学如何看待外部压力对婚姻和...

2018年的一项重要的研究表明，每天锻炼45分钟或更长时间反而会让精神健康状况变差。 2018年，耶鲁大学和牛津大学进行了一项最大规模的同类研究，研究人员调查了120万人的健康状况，并将他们的健康状况...

欺骗行为会损害我们理解他人情绪的能力，而且会有很多负面的影响。 撒谎有害么？ 当你想要取悦朋友或亲人的时候，你是否编造过一些虚假的故事？你知道有些人会故意隐瞒自己的收入，或者夸大自己的努力么？ 人们可...

当我们谈论精神分析和艺术的时候，我们谈的是两个明显不同的学科，但最终，它们是相互关联的。 精神分析在创立之初就与艺术有着密切的联系。因此，我们可以把精神分析和艺术作为两个密切相关的学科来讨论。 精神分...

要想很好地理解人际关系的形成，必须要对有关依恋的理论有所了解。个体在婴儿期形成的依恋类型，为其成人期的亲密关系提供了方向性的平台。分离焦虑、对情绪封闭或情绪表露的舒适感或不安感、与安全或不安全的依恋相...

关于抑郁的整合心理动力概念化模型具有典型特征性的。归纳为这五个特征是: 1、自恋的破碎 基础不稳固的独立自我，对感知的或真实的丧失和拒绝感到高度敏感，导致较低的自尊水平，转而引发抑郁情感、存在性焦虑和...

音乐能够让生活中的很多方面变得更好。它能改善情绪，减轻压力，减轻疼痛。音乐也有益于心脏健康，因为它可以降低血压，降低心率，降低血液中的应激激素。它还将我们与他人联系起来，增强社会纽带。音乐甚至可以提高...

动物常会和同一物种的动物合作。但人类的合作与动物不同。人类的合作形式称为“道德”，它在两个方面表现出了与动物的不同。第一，一个人可能因为无私的动机帮助另一个人，这些动机的背后是同情、关切和仁慈等等。第...

1. 家长与孩子沟通，要有眼神接触 家长与孩子沟通，确保得到孩子的注意力, 大家有眼神接触，才开始对话。有家长在公园不断大叫，嚷著要孩子回家，虽然声音不断提高，但是孩子仍然继续玩耍，结果家长非常愤怒，...

暗示会产生强烈的心理优势，并引导潜在的动机产生行为。积极的带有成功意识的暗示会让你较少利用毅志力，在自发心理中实现自己的目标。 在学习自我暗示时，要牢记5个原则： 1、简捷 你默念的句子要简单有力。例...