睡眠是健康的重要支柱，但定期获得适当的夜间休息并非易事。无论我们是在与睡眠障碍，身体疾病还是焦虑的想法作斗争，许多因素都会影响我们睡个好觉的能力。 更多地了解你的梦可能告诉你什么，如何养成更好的睡眠习...

情感超脱是指与他人的感受脱节或脱离。这可能涉及无法或不愿意参与其他人的情感生活。虽然这种超脱可以保护人们免受压力，伤害和焦虑，但它也会干扰一个人的心理，社交和情感健康。 当人们面临压力或困难的情况时，...