偏头痛（英语：Migraine）是一种出现反复轻度或重度头痛的慢性疾病，通常伴有各种自主神经系统症状。偏头痛的英文“Migraine”一词源于古希腊语ἡμικρανία（hemikrania），意为“...

焦虑是人的身体对过度压力的自然反应。这是一种恐惧、担忧或紧张的感觉。如果您不熟悉焦虑到底是什么，请在继续之前查看我们的文章。 然而，你的焦虑并不像恐惧或担忧那么简单。它要复杂得多，可以分为五种常见类型...

意象关系疗法是一种夫妻咨询和辅导形式，旨在帮助关系伴侣消除误解，减少冲突，并重新发现建立联系，沟通和通常找到共同点的方法。旨在帮助关系中的冲突成为治愈和成长的机会。意象关系疗法也称作Imago疗法。 ...

智力残疾（ID），曾经被称为智力迟钝，其特征是智力或智力低于平均水平，缺乏日常生活所需的技能。智障人士可以而且确实学习新技能，但他们学习这些技能的速度要慢。有不同程度的智力残疾，从轻度到严重。“智力迟...

“精神病患者”一词用于描述冷酷无情，不带感情色彩和道德堕落的人。虽然不是官方的心理健康诊断，但它通常用于临床和法律环境。 精神病患者定义 Merriam-Webster将精神病患者定义为“具有以自我为...

有些人会有反复拔除头发、睫毛、胡须、鼻毛、耻毛、眉毛或其他体毛的冲动或习惯，有时会造成明显的光秃区块。这种行为在医学上被称为拔毛癖，也被称为“trich”。拔毛癖通常是一种强迫行为。 这种行为通常多始...

中国的肥胖率逐年升高。根据世界卫生组织（WHO）数据显示，自1975年以来，全球人口的肥胖流行率增长了约3倍。2016年，全世界超19亿成人（18岁及以上）超重，其中约6.5亿人身体肥胖。 2004年...

普通疣是由人乳头瘤病毒感染皮肤表层引起的。感染导致皮肤细胞快速生长，从而导致疣的发展。疣影响 5-10% 的儿童，通常涉及 12 至 16 岁的青少年。它们经常出现在手和脚上。疣具有传染性，因为儿童可...

认知扭曲（英语：cognitive distortion）是一种夸大或非理性的思维模式，涉及精神病理状态的发生或持续，例如抑郁和焦虑。 认知扭曲是导致个人不准确地感知现实的想法。根据亚伦·贝克（Aar...

日记是一种工具，可以让你处理复杂的想法和情绪，这有助于促进积极的思考和自我对话。 它可以通过清除你的精神混乱，集中你的思想，建立对你的想法和感受的意识来提高对焦虑和抑郁的意识。 通过写日记进行自我发现...