好聚好散，是所有在伴侣关系中打算离开的那一方是最大的渴望，同时也是最大的挑战。 当打算分手的理由是现实困难时，往往会被质疑是从开始就爱得不够深，才无法克服困难，而当打算分手的理由是感情淡了，也会被要求...

维生素是人体生命活动过程中必需的一类有机化合物，一旦缺乏或过量，对人体的健康都会产生较大影响，如果怀疑有维生素缺乏相关疾病建议到医院检查对症治疗。 维生素A（免疫力第一道防线的“守护神”） 功效：是维...

反社会人格障碍（Antisocial personality disorder ，ASPD）又称“无情型人格障碍（Affectionless Personality Disorder）是一种以缺乏同理...

中考和高考是每个学生人生中非常重要的一件事情，它对于每个考生未来的发展有着至关重要的影响。而很多学生尤其面临考试的临近，会出现各种问题，更多考生会感到无形的压力在急剧升高而透不过气。睡眠质量差、躺下睡...

邓宁-克鲁格效应（Dunning-Kruger effect），简称邓克效应或达克效应（DK effect），亦有人称井蛙现象，是一种心理学现象。是指能力欠缺的人有一种虚幻的自我优越感，错误地认为自己...

甲型流感，英语：Influenza A virus，常简称甲流，是一种流感病毒，包含多种亚型，可感染野生鸟类、驯养家禽、猪、马和人等多种哺乳类动物并导致流行性感冒。该病毒是正黏液病毒科、甲型流感病毒属...

网络成瘾（有称上网成瘾，网络依赖）属于医学上的疾病，是指因过度沉迷网络而破坏个体心身健康，引起严重的学业、家庭等社会问题，与病理性赌博、物质依赖同属于成瘾行为的一大类疾病。 网络病理性使用互联网量表（...

如何能初步筛查自己是否存在抑郁或焦虑？通常通过以下方式： 自我评估量表：有许多专业临床自我评估量表，可以用来评估抑郁和焦虑症状，例如SDS抑郁自评量表、SAS焦虑自评量表等。这些量表通常包括一些问题，...

健康是指一个人身体、心理和社会层面的完好状态，不仅仅是没有疾病或身体疼痛，还包括身体和心理的稳定性、适应能力和社交能力。 身体层面的健康包括充足的睡眠、健康的饮食、适量的锻炼和维持合适的体重等。心理健...

学习障碍(learning disabilities,LD)通常是指不存在精神发育迟滞和视听觉障碍，亦无环境和教育剥夺以及原发性情绪障碍，而出现阅读、书写、计算、拼写等特殊学习技术获得困难的状态，是教...