午后的阳光，从窗外撒进来，暖洋洋地诱惑着，我也开始变的懒洋洋的，想到不远的小花园里懒懒地晒晒太阳。来到了花园，我看到一切都沉静在温暖的阳光里，太阳从湛蓝的天空中撒下柔和的光芒。花园里到处是享受着午后暖...

米尔顿.艾瑞克森是美国百年来催眠治疗领域的泰斗，他17岁时曾患小儿麻痹症，一度严重至头部以下皆无法动弹，却因病而发展出绝妙的观察与沟通天赋，洞悉人性及人行为背后的心理动机。艾瑞克森极富幽默感与赤子之心...

在催眠治疗技术中有个疗法叫前世疗法。美国精神科医生布莱恩·魏斯博士引发的前世疗法成为了催眠疗法的一种新潮流。这种前世疗法的目标在于帮助遇到心理问题的人了解自己存在的意义，并积极地生活。 “前世疗法”作...

佛洛依德把人的心灵比喻为一座冰山，浮出水面的是少部分，代表意识，而埋藏在水面之下的大部份，则是潜意识。他认为人的言行举止，只有少部分是意识在控制的，其他大部分都是由潜意识所主宰，而且是主动地运作，人却...

催眠治疗（Hypnotherapy）在世界范围已经是普遍的心理治疗方法。但是在民间仍然算是比较少人熟悉的。从中文的文字翻译, 催眠二字让人以为是治疗失眠的方法。或是透过民间的一些传说，误以为是一种控制...

米尔顿.艾瑞克森（Dr.Milton Hyland Erickson, 1901年12月5日-1980年3月25日）被誉为“现代催眠之父”，是医疗催眠、家庭治疗及短期策略心理治疗（Brief Stra...

偏食是一种不良的饮食习惯 ，可能出现在任何年龄阶段 ，尤其儿童比例较大 。 长期偏食不仅给生活带来不便 ，也影响到人体营养平衡和身心健康 。 偏食有很多种表现 ，有的儿童不吃青菜 、有的不吃肉食 ，有...

常规的医疗诊断 ，并不太重视导致病疾的心理因素 ，这是一种极端错误 的观念 。 现代人的生活节奏越来越快 ，精神越来越紧张 ，睡眠越来越少 ，心理 压力越来越大 ，由精神因素导致的疾病也越来越多 ，而...

催眠状态不是无意识的睡眠状态，而是一种能够让外来的暗示越过意识，直接通过潜意识引发行动的精神状态。把参与者催眠，悬空躺在两把椅子中间，催眠师站在悬空的被催眠者身上。视频演示（部分）

心理问题，我常会对来访者说一个比喻，就像我们身体某个部位不小心扎了根小刺，有的人当时感觉疼，过后忘记了，有的人当时发现了，认为问题不大，不需要管它，或者是拿块布包起来。但是接下来日子即使是轻微的触碰那...