研究表明，催眠可以大幅度提升学习能力。许多人认为学习是一件困难的事情。当他们试图内化一项新的技能或知识时，他们集中注意力和紧张。这些人似乎在与一些内部敌人作战，这些敌人试图阻止他们内化新的技能或知识。...

很多电影都有催眠的桥段，例如透过催眠缉凶破案、用催眠找回前世记忆，甚至催眠控制人做各种犯法事。在现实生活中，催眠在电影里的情节都是真的吗？ 电影中的一些大部分的情景或桥段有的是真的，但有些又不完全一样...

美国加利福尼亚大学心理研究所的心理学家们在经过一系列的研究后得出了一些数据，这些数据很明确地显示出，在催眠心理治疗的疗效和催眠的深度之间存在着高度的关联，这个相关值竟然高达90%！这也就是说，如果人们...

幽暗的空间环境、摆动的水晶球，神秘的催眠师，构成了人们对催眠的最初印象。但随着心理科学的普及化，催眠正在揭下神秘面纱，但很多人仍怀有深深的疑问：催眠是否真如影视作品中描述的那样神奇，还是更像娱乐节目营...

在现代社会中，面对着大环境的快速变迁，生活步调加快、人际关系复杂难理，生活中又充满了不确定与困惑。当我们内心的安定感遭到这般持续性的拨弄，而似乎又对现状束手无策时(不能攻击、逃避)，压力指数便愈呈垂直...

大卫·斯皮格尔（David Spiegel）被告知要治疗他的下一个病人时，他不需要问病人在哪个房间，因为他已听到这位病人在大厅那边的急促喘气声。 斯皮格尔应声走进病房，看到一个16岁的红发女孩挺直坐在...

许多时候我们的心态就像一艘船，在情绪的浪潮中随波逐流，情绪的起伏由水流决定，我们沉浸其中而无法自拔。 心锚是神经语言程序学中的一种技术，一种能勾起回忆，进一步引发我们情绪的外界刺激。透过视觉、听觉与触...

从客观唯物主义角度来看，人是独立的个体，人的行为只会受人类意识的支配和影响。然而，在日常的生活中，我们却不难发现，很多时候，潜意识和第六感也会影响我们的行为。 弗洛伊德精神分析理论把人的心灵比喻为一座...

为人父母，都希望自己孩子情商高，能康快乐成长，那么我们每天用什么方式、花多少时间跟“孩子情商高、健康快乐成长”相关的活动呢？ 或许真的有很多事情使我们不能全心身地教养孩子，甚至每天陪伴孩子的时间都少得...

催眠的历史非常悠久。西方催眠史可以上溯到古希腊和古埃及时期。古希腊与古埃及的神庙中设有专门的“睡眠者殿堂”，在那里患者接受通神者的法术而入眠，并且在通神者的暗示下症状消失。东方的催眠术则可以追溯到中国...