每天工作八小时（或更长时间）会让你感到筋疲力尽或筋疲力尽。工作的需求——无论是与同事打交道、帮助客户，还是整天盯着电脑屏幕——都会消耗你做晚饭、照顾孩子或享受闲暇时间所需的能量。 如果你下班后感到疲倦...

有些人期待着工作，而对于其他人来说，在某些日子里特别不想工作，这感觉就像是一场斗争。不想工作肯定有其原因。 以下是您可能觉得自己不想今天工作的一些原因： 你累了： 如果你累了或者睡得不好，要鼓起做任何...

我在做心理咨询的时候，经常会遇到一些试图把控过程的来访者。他们在进行咨询之前，自己看了许多的书，做了许多的准备工作。因此从一开始就希望我能够明确地告知自己精确的治疗过程以及经过多少次的治疗就可以让自己...