日记是一种工具，可以让你处理复杂的想法和情绪，这有助于促进积极的思考和自我对话。 它可以通过清除你的精神混乱，集中你的思想，建立对你的想法和感受的意识来提高对焦虑和抑郁的意识。 通过写日记进行自我发现...

脑雾实际上不是一种医学状况，而是一个用来描述精神迟钝和模糊的感觉的术语。它可能是危及健康状况的一些症状。 脑雾感觉像是缺乏精神清晰度;它会影响你集中注意力的能力，让你难以回忆起事情。 最终，脑雾会影响...

不少人长期从事某种职业，在日复一日重复机械的工作中，渐渐会产生身心俱疲、能量被耗尽的感觉，有的甚至产生厌倦心理，被称为“职业倦怠症”。 “职业倦怠症”在当今社会尤其是朝九晚五的上班族中很是常见，那么，...

高温会让人食欲不振，情绪不佳也会让人胃口变差。但一般人都想不到，穿了不合适的鞋子，也能导致食欲下降。日本医学界日前一份健康报告指出，人的食欲好坏与鞋子大小有很大关系。如果你觉得自己的胃口不太好，最好检...