什么是清醒梦 情绪压力

什么是清醒梦

清醒梦一词由荷兰医师弗雷德里克·凡·伊登(Frederik van Eeden)在 1913 年提出,指人在意识清醒时所作的梦。科学上这称作清醒梦(Lucid Dreams)或清明梦。简单来说,就是当...
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饮食改善大脑和心理健康 情绪压力

饮食改善大脑和心理健康

饮食如何帮助您改善大脑和心理健康?哪些习惯和锻炼可以改善大脑健康? 当您无法停止思考烦人的事情时,您必须想办法占据您的头脑;无论您是感到压力、悲伤还是经历任何其他类型的负面情绪,您都可以转换想法,专注...
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海马体的功能和作用 健康相关

海马体的功能和作用

什么是海马体? 海马体,是人类及脊椎动物大脑中的重要部分。灵长类的海马体位于内侧颞叶,拥有海马角及齿状回等构造。人类和哺乳动物都有两个海马体,分别位于左右大脑半球。它是组成大脑边缘系统的一部分,位于大...
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