在古希腊德尔斐的古神庙前，石碑上刻着那句神秘而深邃的 “认识你自己”。它究竟源自苏格拉底的智慧之口，还是承载着 “阿拉伯神谕” 的至高启迪，至今尚无定论。但毋庸置疑，这句话精准点出了一个贯穿每个人心灵...
情绪压力 情绪压力
职业发展职业伦理与价值观，认知误区的背后
很许多人由于受到宣传的误导和影响，往往对某些职业抱有理想化的看法。形成错误的预设。例如，他们可能认为心理咨询师应该是不抽烟不喝酒，具有高尚的道德标准。律师代表正义；法官象征公正；而警察是正义的化身；医...
心理健康心理学是什么？
心理学是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。普通心理学是以正常成人的心理现象为研究对象，总结心理活动最普遍、最一般规律的心理学的最基础的学科。 普遍心理学的内容可以分为：认知、情绪、情感和意志、需...
心理健康常用疗法及注意事项
1、系统脱敏法对象（SDT）原理：交互抑制。划分等级， 建构焦虑等级。 适用：可用于治疗对特定事件、人、物体或泛化对象的恐惧和焦虑及负性情绪 2、冲击疗法（Imp、T) 原理：消退抑制 适用：用来治疗...
精神障碍异常心理之认知障碍
认知障碍是指大脑在处理学习、记忆、语言、思维等高级智能功能时出现异常认知。临床上的认知障碍病因多种多样，包括神经退行性疾病、脑损伤、中风和精神疾病（如抑郁症、精神分裂症）。异常心理下的认知障碍具体包括...
认知行为情绪ABC理论
情绪ABC理论由美国心理学家艾伯特·埃利斯（Albert Ellis）提出。该理论包括三个核心要素：A（Activating Event，诱发事件）、B（Belief，信念）和C（Consequenc...
个人成长教育程度影响人的认知能力
教育程度与一个人的思维方式和认知能力之间确实存在着一定的关系。教育可以帮助一个人获取更多的知识、技能和经验，从而影响他们的思考方式和认知水平。以下是具体的分析： 1.思维方式的影响：教育可以帮助一个人...
