高女士,28岁,结婚3年。张女士感觉结婚后生活很痛苦,与老公一起生活始终感觉自己价值得不到认可,而且感觉其并不能给自己带来期望中的生活。她不知道是不是所有人的婚姻都是这样的,但就是感觉自己很辛苦。不知...
玩手机上瘾
小S,高一,训练前经常玩手机,上课补习听一会就会犯困,刚打完游戏马上听课,还会想着刚才的游戏内容。经过两次训练,自述一旦开始上课就不会再想游戏内容。经过一周期的训练,上课效率大大提升,几乎可以坚持一整...
学生考试紧张、焦虑如何能改变?
您的孩子以往是否存在以下情况: ~ 平时学的很好,一到大考就丢三落四发蒙失误; ~ 考试前反复睡不好觉; ~ 考试前莫名发脾气; ~ 考场上遇到难题就紧张,一紧张后边的题目即使是简单的也不会做了; ~...
常用心理治疗方式
心理治疗的方法和流派非常分化,常用的如:精神分析、行为疗法、合理情绪疗法、家庭系统疗法、心理剧、意象对话、萨提亚模式、NLP、森田疗法 、催眠疗法等..... 以下做部分简单介绍。 精神分析治疗:是著...
心理咨询有哪些帮助?
心理咨询过程并非一般人理解的是对人劝慰或开导,也非少数人理解的仅仅是处理心理障碍,心理咨的过程实际是“人格重构”的过程。它追求的目标是帮助你实现“心灵再度成长”的任务。具体可以在以下方面提供帮助和支持...