饮食改善大脑和心理健康 情绪压力

饮食改善大脑和心理健康

饮食如何帮助您改善大脑和心理健康?哪些习惯和锻炼可以改善大脑健康? 当您无法停止思考烦人的事情时,您必须想办法占据您的头脑;无论您是感到压力、悲伤还是经历任何其他类型的负面情绪,您都可以转换想法,专注...
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教师心理健康已经成为亟待解决的问题 心理健康

教师心理健康已经成为亟待解决的问题

近年来,教师已经成为心理障碍的高发人群。 据有关部门的一项调查结果显示,国内大部分的教师都存在一定的心理问题,首先让我们来看看一些心理学课题组的研究成果:中国中小学生心理健康教育课题组由心理学专业人士...
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正常心理和健康心理的标准 情绪压力

正常心理和健康心理的标准

正常心理是具备正常功能的心理活动,或不包含精神病症状的心理活动。主要体现三大功能: ①顺利适应环境,健康生存发展; ②正常人际交往,社会组织运行 ③认识改造世界,创造生存条件。 健康心理是一种处于动态...
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儿童青少年心理健康教育亟待开展 亲子家庭

儿童青少年心理健康教育亟待开展

2019年12月28日,国家卫健委、中宣部、教育部等12个部委印发《健康中国行动——儿童青少年心理健康行动方案》要求到2022年底,基本建成有利于儿童青少年的心理健康环境,形成学校、家庭、社区、媒体、...
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生理健康与心理健康 心理健康

生理健康与心理健康

什么是健康? 世界卫生组织定义的健康,是指没有疾病或虚弱,身体、心理和包括社会适应在内的健全状态。健康的定义不仅仅是身体健康,还有心理健康,只有身心健康,才更利于我们的生活,所以是说身体健康还有心理健...
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