心理学堂

睡眠是地球上所有哺乳动物的共同特征。每只松鼠、牛、小鼩鼱和大象都需要睡眠。鸟类和鱼类也会睡觉，甚至有证据表明，脊椎动物在每24小时内都会有一段时间反应迟钝，类似于打盹。 不同物种的睡眠需求各不相同。考...

长期睡眠不足会导致潜在的致命风险。这些风险中，最严重的包括以下几种： 肥胖：如果经常睡眠不足，肥胖的风险会增加30%。这是因为两种控制食欲的荷尔蒙受到影响。睡眠不足会导致饥饿素水平升高，增加食欲，而瘦...

爱国是一种对国家的深厚情感，表现为热爱、忠诚与自豪，关注国家的福祉，尊重国家的文化、历史与传统。爱国主义强调理性、宽容与尊重他国差异，致力于国家的进步与繁荣。 民族主义则更强调民族自豪感、独立性与主权...

只有战胜自己，才能克服内心的胆怯，战胜自己，无疑才是战胜了最为强大的敌人。生活中，无论面对何种事务，勇敢地迎接挑战，是我们应持有的态度。每一次挑战自我、超越自我的过程，都是在跨越成长路上的重重阻碍，唯...

在古希腊德尔斐的古神庙前，石碑上刻着那句神秘而深邃的 “认识你自己”。它究竟源自苏格拉底的智慧之口，还是承载着 “阿拉伯神谕” 的至高启迪，至今尚无定论。但毋庸置疑，这句话精准点出了一个贯穿每个人心灵...

女性对同性更苛刻的现象及原因在工作和生活中，我们常发现女性比男性更易苛责同性。比如，女下属犯小错，女上司往往严厉批评甚至处罚，而男上司多会宽容原谅。这究竟是为何呢？ 加拿大和美国研究人员的调查显示，女...

愚蠢与偏执的交织是多种心理要素协同作用的产物。愚蠢和偏执犹如双生子，常常紧密相连。愚蠢之人，因认知能力和判断力的欠缺，面对复杂情境时，惯于采用简单粗放的思维模式应对。由于无法全面、深入地理解信息，他们...

在人际交往中，常能遇见这样一类人：当他们无法从他人处收获预期利益，亦或他人未迎合其诉求时，便即刻呈现出受害者姿态，进而怒不可遏，将责任全盘推卸给他人。这一现象常令旁人费解，甚至使得部分与之互动者自我怀...

很许多人由于受到宣传的误导和影响，往往对某些职业抱有理想化的看法。形成错误的预设。例如，他们可能认为心理咨询师应该是不抽烟不喝酒，具有高尚的道德标准。律师代表正义；法官象征公正；而警察是正义的化身；医...

有句古话，叫“管好自己莫度他人” 这句话传达出一种专注自身、不过多干涉他人生活的处世态度。很多人认为每个人都有每个人的劫数，不要干涉他人。 从积极方面来看，它提醒人们要先把精力放在自我的提升与完善上。...