多巴胺、脑内啡、血清素和催产素被称为四大快乐荷尔蒙。它们是人的快乐的源泉，但是这四种荷尔蒙各有不同的功能： 1、多巴胺 (Dopamine)： 奖励机制的荷尔蒙，因愉悦的活动而产生，常与脑内啡一起增加...

通常，我们将压力与焦虑混为一谈，尽管它们是我们身体的自然战斗或逃跑反应，但它们是不同的。 它们之间的细微区别在于，压力恰好是对已识别威胁的短期反应，而焦虑是对有时无法识别的威胁的长期反应。 使他们与众...

强迫症（英语：Obsessive-Compulsive Disorder，OCD）全名为强迫性精神官能症，又译强迫性疾患、强迫性障碍(根据ICD-10和DSM-4它属于焦虑障碍的一种)是一种常见的心理...

一、与抑郁症家庭成员交流互动 1、认识到家人患抑郁症不是你的问题。当知道自己的亲人正饱受抑郁症痛苦的折磨时，有的人会觉得这与自己有关系。要知道，这不是你的错。抑郁症让人很难与亲人建立感情上的联系。 2...

产后抑郁障碍 (post partum depression/puerperal depression，PPD；或postnatal depression，PND)的概念最早由Ro...

在所有的心理疾病中，焦虑性疾患是最普遍的一群，而在焦虑性疾患中，恐惧症是最为常见的。 DSM-Ⅳ-TR，恐惧症可以分成三个类别， 无恐慌症病史之广场恐怖症； 特定对象恐惧症以及 社交恐惧症。 而DSM...

人的一生大约有三分之一的时间在睡眠中度过，关于睡眠的研究也是自古有之。近几十年的睡眠研究，都是用脑电波来观察脑部活动。当大脑处于清醒和警觉时，脑电波为波幅较小的β波，当大脑处于安静和休息时，脑电波为波...

偏头痛（英语：Migraine）是一种出现反复轻度或重度头痛的慢性疾病，通常伴有各种自主神经系统症状。偏头痛的英文“Migraine”一词源于古希腊语ἡμικρανία（hemikrania），意为“...

焦虑是人的身体对过度压力的自然反应。这是一种恐惧、担忧或紧张的感觉。如果您不熟悉焦虑到底是什么，请在继续之前查看我们的文章。 然而，你的焦虑并不像恐惧或担忧那么简单。它要复杂得多，可以分为五种常见类型...

当你如此专注于食物和体重问题时，你发现越来越难以专注于生活的其他方面，这可能是饮食失调的早期迹象。如果不进行治疗，饮食失调会接管一个人的生活，并导致严重的，可能致命的医疗并发症。饮食失调可以影响任何年...