强迫症（OCD）是一种焦虑性的疾患，其特征是有一种不安的想法、冲动或影像在患者脑海中不断地出现，让患者觉得很痛苦。强迫症的主要症状包括两大部分：第一，强迫思考。心中常有自己不想要的重复想法、影像或冲动...

惊恐发作——一段时间的强烈恐惧和身体唤醒。惊恐发作突然出现，在10分钟内症状达到顶峰（APA，2000）。惊恐发作的身体和认知症状包括心悸（心慌和心率增加）、出汗、颤抖、呼吸短促、窒息、胸痛、呕吐、眩...

在全球几亿人的抑郁症患者中。历史上，赵匡胤、林肯、罗斯福、丘吉尔、巴顿、希茜、戴安娜、牛顿、达尔文、爱因斯坦、梦露、林彪等人都曾经受到过此病的折磨。而梵高、海明威、徐迟、三毛、阮玲玉、顾城、张国荣、海...

秋季，大地由长夏的闷热向秋季凉爽、干燥过渡，草木枯黄、落叶，养分内收，种子坚实。人们的情志也随着脏腑之气的变化而发生变化。 人的生命活动与自然界的环境息息相关，中医五志学说中认为，喜、怒、思、忧、恐五...

抑郁症还有分类吗？都是什么类型的？ 简单说下，大致分以下几种； 一、反应性抑郁症：又称心因性抑郁症，主要由受到外界的不良刺激或者内心的矛盾冲突所致。患者在病前有明显的精神刺激因素，往往在受到超强精神打...

      “张W”，女，44岁，虽然已经40多岁了，但看起来挺年轻的，硕士学历，在一国企工作，是一位造价师，主要负责工程项目的造价；在工作上，她表现非常出色，颇得领导重视，是个女强人，人缘也很好。 ...

卢梭在社会契约论中说人是生而自由的，但无却往不在枷锁之中。自以为是其他一切人的主人，反比其他一切人更是奴隶。这让我想起了一个故事， 一个动物园里有一头大象被一根很细的绳子拴着前腿。一个游客很惊讶，这么...

强迫思维是一种最常见的心理问题，很多明星艺人如著名主持人李某，每次上台前一定要反复看自己裤子拉链拉了没有。而现实生活中有更多的人，每次出门一定会回想门锁好了没，离家出门的时候会反复想煤气阀门有没有关闭...

小J，初一女生，因为强迫洗手而来训练。训练前每次洗手都要十几分钟，把衣服都弄湿，且不敢上厕所，每次放学都是班里最后一名出来，不停收拾东西，深怕忘记什么。经过一个周期训练，洗手变成二三分钟，不会弄湿衣服...

小J，初二女生，焦虑症严重，经常掉头发自己也拔头发。去医院吃药，剂量越来越大也不见效。见了好几个咨询师都没好转。通过我们两个周期的训练，焦虑症状明显减轻，已经不再拔头发，各项指标都正常。