“逆转意图”这种疗法的理论假设是：求治者在有意进行的某种行为活动中，改变了自己对该种行为的态度，这使得原来伴随该行为而出现的不适应的情绪状态与该行为脱离，从而达到咨询的目的。 对一位失眠的求治者，施治...

排除了一些器质性疾病外，多数的失眠都是由心理因素引起的。如果说把失眠问题看成一棵拦在路上需要拔起的树，那医生机械地对那些失眠的人开安眠葯，那像是不断地在剪断大树的叶子，解决不了任何本质的问题。只有找到...

失眠（英文名称 insomnia）通常是指是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。现在的临床医学科学对失眠的认识存在局限性，但是，临床医学家们已经开始根据临床研究，给失眠进行定义...

当下是自媒体炸裂的时代，吃播自2014年底在韩国网络上流行起来以来，目前在我国各大自媒体APP平台的数据显示，吃播博主所占比例非常之大，vlog中各种形式的主题都是一个字——吃！ 那么究竟是怎样的心理...

生活中有的人个性外显，有的人性格内向，只要不给外界添麻烦，不给别人造成障碍困惑，那么，其所处环境之中的人们是不会过多在意的。随着现代生活节奏的加快，网络时代个人主义的彰显，人们对于挑战和违反传统观念及...

一转眼秋天已过半，瑟瑟秋风，片片落叶，一年又要逝去。这是令所有人深刻的一年，2020。这一年全世界的情绪恐怕是都在跌宕起伏中渡过的。 悲秋，是人们或多或少的正常情绪变化，何况是2020年的秋天！ 相信...

近年来，教师已经成为心理障碍的高发人群。 据有关部门的一项调查结果显示，国内大部分的教师都存在一定的心理问题，首先让我们来看看一些心理学课题组的研究成果：中国中小学生心理健康教育课题组由心理学专业人士...

13日凌晨，大连理工大学的一名研究生在实验室自杀身亡，最近频繁发生研究生人身事故，前不久的南京一名女博士生跳楼身亡，很多读大学或研究生阶段的学生都会面临着来自学业、同学、导师关系，毕业就业、对未来的发...

通常所说的焦虑多为焦虑情绪，主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。 如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长...

注意缺陷多动障碍（ attention deficit and hyperactive disorder， ADHD），俗称多动症又或称脑功能轻微失调综合症，是一种常见的儿童行为异常疾病 。表现为与年...