超限效应通常是指刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。 美国著名幽默作家马克?吐温有一次在教堂听牧师演讲。最初，他觉得牧师讲得很好，使人感动，准备捐款。过了10分钟，牧师...

有人说，生命在于运动，运动可以促进新陈代谢，会让一个人充满活力。当然充满活力不是目的，我们运动是为了健康。但具有讽刺意义的是，科学数据显示，所有跑的快的，脾气过于急躁的动物寿命均过短，如马、狗、兔子等...

情绪状态是指在一定的生活事件影响下，一段时间内各种情绪体验的一般特征表现。根据情绪状态的强度和持续时间可分为心境、激情和应激。 一、心境 心境是指微弱而持久，带有渲染性的情绪状态。具有弥漫性，它不是关...

蝴蝶效应（英语：Butterfly effect）是指在一个动态系统中，初始条件的微小变化，将能带动整个系统长期且巨大的链式反应，是一种混沌的现象。“蝴蝶效应”在混沌学中也常出现。 1961年冬天，美...

成功学可以理解为了完善自我和培养他人，促使人们积极进取，推动社会完善进步而自然产生的学说。其实只要有一点常识的人都会知道，所谓“成功学”，都有违事物发展规律的，是根本不靠谱的。 成功学说范畴涉猎很广，...

自杀是指个体在复杂心理活动作用下，蓄意或自愿采取各种手段结束自己生命的危险行为。自杀是一种复杂的社会现象。但并非突发。一般而言，自杀者在自杀前处于想死同时渴望被救助的矛盾心态时，从其行为与态度变化中可...

2018年的一项重要的研究表明，每天锻炼45分钟或更长时间反而会让精神健康状况变差。 2018年，耶鲁大学和牛津大学进行了一项最大规模的同类研究，研究人员调查了120万人的健康状况，并将他们的健康状况...

欺骗行为会损害我们理解他人情绪的能力，而且会有很多负面的影响。 撒谎有害么？ 当你想要取悦朋友或亲人的时候，你是否编造过一些虚假的故事？你知道有些人会故意隐瞒自己的收入，或者夸大自己的努力么？ 人们可...

关于抑郁的整合心理动力概念化模型具有典型特征性的。归纳为这五个特征是: 1、自恋的破碎 基础不稳固的独立自我，对感知的或真实的丧失和拒绝感到高度敏感，导致较低的自尊水平，转而引发抑郁情感、存在性焦虑和...

音乐能够让生活中的很多方面变得更好。它能改善情绪，减轻压力，减轻疼痛。音乐也有益于心脏健康，因为它可以降低血压，降低心率，降低血液中的应激激素。它还将我们与他人联系起来，增强社会纽带。音乐甚至可以提高...