我的一个访客，在第一次来的时候，感觉非常好。在以前，她每天晚上睡觉都要不停地起夜，严重时差不多每小时要去一次厕所。第一次离开我这里的时候，感觉非常好，在当天晚上睡了一个几年来从来没有过的一场觉。她告诉...

强迫思维是一种最常见的心理问题，很多明星艺人如著名主持人李某，每次上台前一定要反复看自己裤子拉链拉了没有。而现实生活中有更多的人，每次出门一定会回想门锁好了没，离家出门的时候会反复想煤气阀门有没有关闭...

精神分裂症患者早期常有以下表现： 1、睡眠改变：逐渐或突然变得难以入睡、易惊醒或睡眠不深，整夜做恶梦、或睡眠过多。 2、情感变化：情感变得冷漠、失去以往的热情、对亲人不关心、缺少应有的感情交流，与朋友...

什么是精神分裂？ 精神分裂症在精神疾病中是一组多见的疾病，是以基本个性，思维、情感、行为的分裂，精神活动与环境的不协调为主要特征的病症，但由于很多人对精神分裂症 以及症状表现不是非常了解，为此没有及早...

小J，初一女生，因为强迫洗手而来训练。训练前每次洗手都要十几分钟，把衣服都弄湿，且不敢上厕所，每次放学都是班里最后一名出来，不停收拾东西，深怕忘记什么。经过一个周期训练，洗手变成二三分钟，不会弄湿衣服...

小J，初二女生，焦虑症严重，经常掉头发自己也拔头发。去医院吃药，剂量越来越大也不见效。见了好几个咨询师都没好转。通过我们两个周期的训练，焦虑症状明显减轻，已经不再拔头发，各项指标都正常。

一、葡萄柚不但香味浓郁，更可以净化繁杂思绪、提神醒脑;其所含的高量维生素c，不仅可以维持红细胞的浓度，增加抵抗力，而且是参与人体制造多巴胺、肾上腺激素等"兴奋"物质的重要成分之一。 二、樱桃中有一种叫...

  曾经何时，“内向的人容易患上抑郁症”这种说法，在很多抑郁症患者群体中广为流传。 甚至很多抑郁症患者将自己的抑郁症诱因就归结为了自己内向的性格，进而觉得只要调节好性格，抑郁症就能不治而愈了。但事实真...

心理学一词来源于希腊文，意思是“灵魂的科学”在汉语中，我们习惯于把思想和感情叫做“心”，把条理和规矩叫做“理”。心理是心思、思想、感情的总称。而心理学则是关于心思，思想、感情等规律的学说，也就是说，心...

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