人本心理学兴起于 20 世纪 60 年代的美国，其诞生与当时的社会形势紧密相连。彼时，大学纷争、反战运动、女性解放运动风起云涌，社会处于剧烈变革之中，人本心理学顺应这一潮流应运而生。它大力倡导人性解放...

美国精神病协会于1952年出版了《精神疾病诊断和统计手册》(DSM-1)标志着第一次用标准的定义和标准对精神病进行诊断的尝试。2022 年发布的最新版 DSM-5-TR 提供了一种分类系统，即尝试根据...

精神疾病在世界医学范围内的治疗方面已经取得巨大的进展。许多精神疾病可以达到像躯体疾病一样的治疗效果。 精神疾病治疗基本上可以分为躯体治疗和心理治疗。躯体治疗包括药物、电休克疗法以及其他刺激脑部的疗法（...

厌恶疗法（Aversion therapy）又叫厌恶性条件法、“对抗性条件反射疗法”，它是应用惩罚的厌恶性刺激，即通过直接或间接想象，以消除或减少某种适应不良行为的方法。其内容为：将欲戒除的目标行为（...

意象关系疗法是一种夫妻咨询和辅导形式，旨在帮助关系伴侣消除误解，减少冲突，并重新发现建立联系，沟通和通常找到共同点的方法。旨在帮助关系中的冲突成为治愈和成长的机会。意象关系疗法也称作Imago疗法。 ...

综合治疗是一种个性化、整体的治疗方法，根据给定客户的独特需求，结合来自不同治疗学派的想法和技术。因此，它有时更多地被视为心理治疗实践中的一种运动，而不是其本身的一种治疗形式。在实践中，通过融合不同心理...

每个人生活中都有很多的习惯。例如每天看股市行情；一天一定要喝两杯咖啡才过瘾，这些是习惯。 但是大多数人时常忽略了，一些人每当看见或者听见有人说“蟑螂”全身就起鸡皮疙瘩；一些人遇到新的棘手问题就反射性推...

解除心锚也叫“心锚化解”或称为“整合心锚”。是指这个过程包括使用建立心锚的方法把问题状态和一个适当的资源经验连接起来，以刺激结合更正的自然过程。实际上解除心锚也是神经语言程序学建立心锚技巧之一。 它包...

团体心理治疗（英文：group psychotherapy)顾名思义，就是一群特定人们与治疗师透过团体的方式达成治疗目标的一种心理治疗。团体心理治疗是一种为了某些共同的目的将成员集中起来进行心理治疗的...

什么是DBT（辩证行为疗法） 辩证行为疗法（Dialectical Behavior Therapy，DBT）是由美国华盛顿大学的心理学家马莎·莱恩汉（Marsha Linehan）教授在20世纪70...