1、系统脱敏法对象（SDT）原理：交互抑制。划分等级， 建构焦虑等级。
适用：可用于治疗对特定事件、人、物体或泛化对象的恐惧和焦虑及负性情绪本文来源于正道心理正道心理-https://www.psyzd.com/17870.html
2、冲击疗法（Imp、T) 原理：消退抑制本文来源于正道心理正道心理-https://www.psyzd.com/17870.html
适用：用来治疗恐惧和其他负性情绪反应的一类行为治疗方法。可以很有效治疗过度恐惧如：飞行恐惧、乘地铁和火车恐惧等，强迫性障碍、创伤后应激障碍以及广场恐怖等。
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注意 1. 签订知情同意书。2. 不得回避刺激直至情绪逆转。3. 治疗中如出现过度换气综合症，或昏厥休克等情况，应立即停止治疗，进行抢救。本文来源于正道心理正道心理-https://www.psyzd.com/17870.html
3、厌恶疗法 （Aver、T) 原理：建立新的（与厌恶反应相联系）条件反射。本文来源于正道心理正道心理-https://www.psyzd.com/17870.html
适用：用于治疗和消除不良行为。如强迫症、各种性变态以及精神分裂症。本文来源于正道心理正道心理-https://www.psyzd.com/17870.html
注意：1刺激应有足够的强度又必须是无害和安全的。2．要签知情协议书。3．要单一而具体。本文来源于正道心理正道心理-https://www.psyzd.com/17870.html
4、模仿法（Modelling) 又称师范法。原理.班杜拉学习理论，通过让其观察示范者如何行为以及通过这种行为得到了什么样的结果。本文来源于正道心理正道心理-https://www.psyzd.com/17870.html
注意：1．选择合适的治疗对象。更适应于1、模仿法更适用于年轻的求助者；2、强调示范者的作用：①示范者的表现是治疗成败的关键—感染力；②示范者与求助者的共同之处越多，成绩越好。3、对正确模仿行为的强化，应当适时和恰当。本文来源于正道心理正道心理-https://www.psyzd.com/17870.html
5、生物反馈法（Biofeedback.T） 原理：借助仪器显示反馈信号学习调节内脏功能，防病治疗方法。本文来源于正道心理正道心理-https://www.psyzd.com/17870.html
适用适应于：1．各种睡眠障碍。2．各类紧张、焦虑、恐惧的神经症。3．某些身心疾病。
6、认知行为疗法 适用：抑郁症、焦虑症、恐怖症、考试紧张、慢性疼痛。
注 意：1. 短期、教育性治疗。2. 强调家庭作业。
7、求助者中心疗法 适用 ：各类成长性心理问题。原理：基于人本主义哲学思想
注意：1是一种人本主义的哲学思想，是一种不断发展和变化的理论体系2促进求助者自我成长，咨询师必须全身心的投入这种咨询关系中3、咨询师必备干预技能是人本主义的基本态度4此疗法的基本原理应当成为当代心理咨询师素质培养的基础内容。
8、合理情绪疗法 又称理性情绪疗法，属于认知行为疗法
适用：年纪较轻、智力和文化水平较高的人不适合自闭症、过分偏执、领悟困难、精神分裂症
注意：1、需要人用毕生的努力去减少或是克服。2、有严重情绪和行为障碍者绝不会达到不再有不合理信念的程度。3、对年纪轻、智力和文化水平较高的人更有效果。4、治疗中对与拒绝做出改变自己信念的努力的人，或过分偏执者以及领悟有困难的人，则可能难以奏效。5、对患有自闭症、急性精神分裂症的人帮助有限效果好坏也与咨询师本身有关。
9、放松训练：原理 改变生理反应，将全身肌肉放松下来，从而放松精神，缓解紧张、焦虑情绪。适用焦虑症、恐怖症、强迫症及各种精神过度紧张。工作步奏：(1) 介绍原理 (2) 示范指导 (3) 强化练习常用放松方法：(1)呼吸放松法 (2)肌肉渐进式放松法 (3)想象放松法
10、阳性强化法 条件反射原理一个习得行为得以持续，一定是在被它的结果所强化。奖励——强化。
适用：广泛应用于青少年及其他出现行为障碍，希望改变行为的求助者。
11、精神分析疗法：以弗洛伊德首创的精神分析理论为指导，探讨病人的深层心理，识别潜意识的欲望和动机，解释病理与症状的心理意义，协助病人对本我的剖析，解除自我的过分防御，调节超我的适当管制，善用病人与治疗者的移情关系，来改善病人的人际关系，调整心理结构，消除内心症结，促进人格的成熟，提高适应能力。
12、行为疗法：行为主义心理学认为人的行为是后天习得的，既然好的行为可以通过学习而获得，不良的行为、不适应的行为也可以通过学习训练而消除。行为疗法是基于严格的实验心理学成果，遵循科学的研究准则，运用经典条件反射、操作性条件反射、学习理论、 强化作用等基本原理， 采用程序化的操作流程， 帮助患者消除不良行为，建立新的适应行为。目前行为治疗结合了认知理论和社会学习理论学说，在纠正行为的同时，也注重刺激与反映之间的中介调节作用。通过对行为的评价和行为学习的模式，指导和帮助求助者调动自身的认知能力，逐步以健康的行为替代异常行为。
13、认识领悟疗法：强调意识层面的领悟。领悟治疗的解释工作集中在求助者可以接受和理解的意识领域，不深挖求助者无意识内容和无意识冲突的本质，也不寻找当前症状的象征性含义。但是，仍注意无意识的影响，强调重视求助者自我教育的作用。
14、支持性心理治疗：善用治疗者与病人所建立的良好关系， 利用治疗者的权威、 专业知识， 来关怀、
支持病人，使病人发挥其潜在能力，提高应付危机的技巧，提高适应困难的能力，舒缓精神压力，帮助走出心理困境。避免精神发生崩溃。
适应症：工作压力、学生困难、人际关系紧张、恋爱失败、婚姻危机、自杀行为、自然灾害所引发的心理危机。
15、认知疗法：认知理论认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、 评价、解释或哲学观点，而非来自事情本身。情绪和行为受制于认知，认知是人心理活动的决定因素，认知疗法就是通过改变人的认知过程和由这一过程中所产生的观念来纠正本人的适应不良的情绪或行为。治疗的目标不仅仅是针对行为、情绪这些外在表现，而且分析病人的思维活动和应付现实的策略，找出错误的认知加以纠正。
适应症：情绪障碍、抑郁症、抑郁性神经症、焦虑症、恐怖症、强迫症、行为障碍。人格障碍、性变态、性心理障碍、偏头痛、慢性结肠炎等身心疾病。
16、生物反馈疗法：是在行为疗法的基础上发展起来的一种治疗技术，实验证明，心理（情绪）反应和生理（内脏）活动之间存在着一定的关联，心理社会因素通过意识影响情绪反应，使不受意识支配的内脏活动发生异常改变，导致疾病的发生。生物反馈疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下，通过生物反馈训练建立新的行为模式，实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。
适应症：原发性高血压、支气管哮喘、紧张性头痛、血管性头痛、雷诺氏病，能缓解紧张、焦虑状态、抑郁状态、治疗失眠。
17、家庭治疗与夫妻治疗：家庭治疗是一种以家庭的对象，协调家庭各成员间的人际关系，通过交流，扮
演角色，建立联盟，达到认同等方式，运用家庭各成员之间的个性、行为模式相互影响互为连锁的效应， 改进家庭心理功能， 促进家庭成员的心理健康。 夫妻治疗（也叫婚姻治疗）是家庭治疗的一种特殊模式。
适应症：：家庭危机、子女学习困难、子女行为障碍。夫妻治疗：婚烟危机、夫妻适应困难、性心理障碍、性变态。
18、森田疗法：具有神经质倾向的人求生欲望强烈， 内省力强， 将专注力指向自己的生命安全，当专注力过分集中在某种内感不适上，这些不适就会越演越烈，形成恶性循环。森田疗法就是要打破这种精神交互作用，同时协调欲望和压抑之间的相互拮抗关系，主张顺应自然、为所当为。
适应症：神经质、强迫症、疑病症、焦虑症、抑郁性神经症。
19、催眠疗法：通过催眠方法，将人诱导进入一种特殊的意识状态，将医生的言语或动作整合患者的思维和情感，从而产生治疗效果。
适应症：癔病、疑病症、恐怖症、身心疾病。
